Daniel & Jean-Claude Besse

Natation Vélo Course

Les News: Informations diverses

Nouvelles roues : Easton EC90 Aero

Jean-Claude vous en a déjà parler dans la news précédente : nous avons acheté de nouvelles roues. Après une phase de comparaison principalement sur internet, notre choix c'est porté sur les Easton EC90 Aero et leurs 56mm de profil. La jante est entièrement en carbone. Elles sont par conséquent plus légères que nos anciennes roues (des Tec Team 300) malgré le plus grand profil. La différence n'est que de 200 à 250g sur le papier, mais sur la balance notre vélo a gagné presque un demi kilo pour atteindre 8,9kg (il est donc toujours relativement lourd par rapport à d'autres vélos de course).

 

Nous avons commandé ces roues en début de semaine passée et nous pensions les recevoir cette semaine et les avoir ainsi pour Nyon (avec un peu de marge pour les essayer). Mercredi, nous avons eu une bonne surprise puisque les délais de livraison ont été plus courts que prévu. Nous avons donc passé notre matinée du jeudi matin au magasin Sport Attitude avec Jean-Gilles (notre entraîneur de course à pied et sponsor que je remercie énormément pour tous ce qu'il fait pour nous) pour monter les boyaux, changer la cassette et monter les patins de freins compatibles. L'après-midi même, nous sommes partis les tester sur la route : 17km entre les gouttes. Les sensations sont excellentes et, malgré un goudron parfois mouillé, le freinage n'est pas aussi mauvais que l'on pouvait s'y attendre (il faut dire que les patins de freins Swissstop fournis avec sont de très bonne qualité).

Le test suivant a été le triathlon de Zürich. Comme il pleuvait en partant, nous avons mis les anciennes roues sur le vélo et les nouvelles dans une housse dans le coffre. Je ne pensais pas que nous le ferions une fois, mais nous avions sur la voiture un vélo ne pouvant tout simplement pas rouler puisqu'il n'avait pas de cassette et des patins de freins pas adaptés ! Mis à part cette anectode, le triathlon s'est très bien passé, nos roues se sont malgré tout mouillées mais je n'ai eu aucun problème avec celles-ci. Un regret ? Peut-être que ça n'ait pas suffit... c'est effectivement à nouveau sur la partie vélo que je perds le plus de temps. Mais bon je pensais bien que les roues ne faisaient pas tout... il faudra donc s'entraîner encore dans cette discipline.

 

Pour finir voici nos vélos avec les nouvelles roues. Au moins s'il y a une chose de sûr, c'est que le look y a gagné avec ces nouvelles roues !

A bientôt,

Daniel



Recopiez le texte de cette image

Edition basique | avancée

Vive le printemps !!

En mal de kilomètres...

C'est un peu la sensation ressentie il y a une semaine et demie : le temps ne se prêtait toujours pas à sortir à vélo, et le compteur dépassait péniblement les 100km. On repense à l'année passée, où à cette période j'avais déjà dix fois plus de kils à mon actif (grâce à un semaine à Tossa, il est vrai). Après avoir fait un service au vélo et installé un guidon de tri, l'envie de sortir faire un tour est d'autant plus grande...

L'arrivée des beaux jours


Sortie en court mardi après-midi avec Daniel...
Le soleil pointe enfin le bout de son nez. Ni une ni deux, départ à vélo mercredi passé pour environ 35km légèrement vallonnés direction St-Saphorin puis Cossonay.
On retourne à vélo avec un petit groupe du Rushteam samedi matin à 10h. La sortie se fait en rythme tranquille mais très régulier, via Echandens, Bussy, Aubonne et retour par les petits chemins le long de la route cantonale. Pour exercer les transitions, on enfile vite les chaussures de course et effectue un petit 3km rapide autour de l'Ormet.
Le temps aidant, nous sommes repartis à vélo hier après-midi (mardi) ; et en court s'il vous plaît. Cette fois-ci, la cadence est plutôt élevée (c'est surtout de ma faute, je l'assume...). Nous décidons de partir direction Gollion via Moulin-du-Choc, puis de descendre sur Cossonay-Gare pour mieux tirer sur la montée de Cossonay. Les faux plats descendants en ligne droite jusqu'à Grancy sont propices à des 40km/h au guidon de tri (voire 45km/h vent de dos ) : on prend vraiment plaisir à vélo...
Sur le retour, on ralenti le rythme, mais pas forcément la moyenne : la descente de Vuillerens est en effet plutôt rapide (59,62km/h sans pédaler...).

Objectif 1'000km

Actuellement, le compteur approche gentiment les 300km. C'est juste assez pour envisager sous de bons hospices les camps de la Vallée de Joux et de Porrentruy la semaine prochaine. 8 jours de vélo (entremêlés il est vrai de natation et course à pied comme tout camp de triathlon qui se respecte) devraient donner un sacré "boost" à notre actif-kilomètres. On peut donc envisager sérieusement de dépasser les 1'000km pour la fin des vacances de Pâques.

Jean-Claude



Recopiez le texte de cette image

Edition basique | avancée

Week-end à ski aux Diablerets

Ce week-end c'est déroulé le 9e week-end à ski du Rushteam, aux Diablerets. Rendez-vous donc le vendredi soir, après une montée assez perturbée par la neige, au châlet Jolimont, au coeur de la station. Après un excellent risotto aux champignons , la soirée se termine (assez tard) par une partie de jass à 8 : plaisir garanti !!

Samedi

Réveil à 7h pour 4 motivés (Jo, PA et nous 2). Le but ? Une sortie peau de phoque jusqu'à Meilleret avant de rejoindre le reste du groupe pour une demi-journée de ski. Direction Bretaye pour manger, puis Villars et presque Gryon avant de revenir au châlet aux Diablerets. Ensuite, il faut râper 5,2kg de fromage pour préparer une fondue pour toute la troupe. Le repas terminé, on enchaîne avec la salade de fruits et quelques parties de cartes entrecoupées par le "loto" : le tirage au sort des tâches de nettoyage du dimanche .

Dimanche

Grasse matinée cette fois-ci, suivie d'un déjeuner copieux puis nettoyage du châlet (les toilettes pour ma part...). Une fois les clés remises, nous partons luger. La neige fraîche tombée la nuit fait que ça n'avance pas très vite. On se contentera donc d'une descente et c'est déjà le moment de rentrer à la maison.

Merci à Stef pour l'organisation, on reviendra volontiers l'année prochaine !!

Jean-Claude



Recopiez le texte de cette image

Edition basique | avancée

Remise des mérites de l'USL

Une petite news pour vous dire que ce soir, l'USL (Union des Sociétés Locales) d'Ecublens a décerné ses mérites sportifs aux habitants de la commune. J'en ai reçu un pour mes résultats l'année passée, notamment mon titre de champion suisse en duathlon et ma 3e place en triathlon.



Recopiez le texte de cette image

Edition basique | avancée

C'est les vacances...

Etant donné que les vacances de Noël débute aujourd'hui, nous partons au chalet en Valais pour profiter de la neige 
Nous n'aurons donc pas la possibilité de poster d'autre news d'ici au 4 janvier, date de notre retour. Au programme des vacances : ski de fond, peau de phoque et quelques jours de ski alpin.

A bientôt,
Jean-Claude



Recopiez le texte de cette image

Edition basique | avancée

Tests

Bonjour à tous,

Ces temps-ci il n'y a pas beaucoup de compétitions (donc malheureusement pas beaucoup de news ). Mais pour éviter de tomber dans la lassitude, on va prendre part ces deux prochaines semaines à divers tests : premièrement mercredi prochain, à Macolin, pour la 3e réunion de l'étude sur le volume sanguin des athlètes (on y est déjà allé en novembre et mai dernier). Le but est de voir l'évolution d'hémoglobine, fer, volume sanguin, ...

La deuxième rencontre pour les tests sera avec la sélection suisse de triathlon (à Macolin de nouveau) les 21-22 novembre prochain pour les "Medical Days". Au programme : 3000m sur piste, test de force du tronc, visite médicale, ...

Vous aurez plus de nouvelles lorsqu'on recevra les résultats !!

Jean-Claude



Recopiez le texte de cette image

Edition basique | avancée

Bienvenue !!

Bonjour à tous,

pour ma première news, je vous souhaite la bienvenue sur notre nouveau site sur lequel on tâchera de mettre tous nos résultats, quelques photos et les news sur les différents tris/compétitions/... auxquels on a pris part.
Bonne navigation !!

Et pour commencer en beauté, une nouvelle toute fraîche : avec Daniel et 4 autres membres des Rushkids, nous avons été sélectionnés dans les cadres suisses de triathlon !

A+,
Jean-Claude



Recopiez le texte de cette image

Edition basique | avancée