Daniel & Jean-Claude Besse

Natation Vélo Course

Post-Sant Féliu

Au point mort depuis quelques temps à cause du travail à faire pour l’EPFL, il est l’heure de remettre gentiment le blog à jour !!

De retour de nos semaines au Tessin puis en Espagne pendant nos vacances, on a donc recommencé les semaines habituelles à trois entraînements de natation et deux de course entre le lundi et le vendredi et un week-end variable, en fonction de la météo et du temps à disposition. Pour ma part, la natation était assez pénible à cause des plaies et des pansements water-resistants qui se détachent déjà après 200m ! Je n’ai donc fait que la moitié des entraînements la première semaine mais une bonne sortie à vélo le samedi permet de maintenir presque 10h de sport dans la semaine. La semaine suivante, natation un peu plus longue mais avec des sensations assez mauvaises et deux sorties à vélo le week-end : un « petit » 45km enchaîné càp le samedi suivi de séries de 4’ en montée à Lussery. Point de vue càp, ça tourne plutôt bien. Les séries deviennent plus longues sur piste le jeudi et en seuil sur route le mardi soir juste après les cours. Restait donc à retrouver une bonne glisse en natation ... et le camp de natation en fin de semaine passée était justement là pour ça ! (j’en ferai une news séparée, désolé du retard mais il y avait pas mal à rattraper pour l’EPFL)



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